Première étape: cliquez sur l'icône "Héberge une image" comme ci-dessous :
Seconde étape : sélectionner votre screen.
Pour cela cliquez sur Parcourir puis cherchez votre nom de screen dans vos documents personnels.
Après, cliquez sur Envoyer comme s'en suit :
Dernière étape : Valider votre choix.
Pour cela sélectionnez la 2e adresse sur les 3 possible, copiez la à l'aide du clique droit ou du Bouton Copier.
Enfin, recliquer sur le bouton "Héberger une image" pour fermer la fenêtre, et faites clique droit, Coller dans la zone de texte. Et hop magie magie le tour est joué !
PS : N'oubliez jamais de prévisualiser votre message avant de l'envoyer !